ローラー 25km

５時起床。朝雨。
明日は仕事だから今日走りたかったなー。

掲示板には管理人さん出走のエントリー
・・・すごいっす。
速くなりたいならそれくらい気合入れないとって事だな。

でも自分はパンピーローディーなのでローラー台を頑張ることにする。

５時から「ハンコック」見て、朝ご飯食べて、息子をテニスに送り出して、ローラー台の準備。

ただ廻しているだけだと今まで３０分が限界なので、適当なダンボールで台作ってパソコンでテレビ動画見ながら走ることにする。

８時４５分スタート。
動画はキムタクのミスターブレイン。
話題作だし見てなかったし。

頑張って負荷掛ける。ヒルクラのつもりで踏みながら廻す。でも苦しくなって少し途中で流して、それでも９０回転以上はキープするようにして、ってやってたら１時間廻せた。

おお！新記録じゃん！

動画途中だったけど息子がテニスから帰ってきたので、その後軽く廻して９時５５分終了。

全部で１時間１０分。

おー、俺えらいなー。パンピーなのに。

汗だくでシャワー浴びて、息子のお願いで、これからＷｉｉの１０００ポイントカード買いにコンビニ行きます。