自転車通勤 9km

朝、体重を量ると72.5kg
順調に減っているなぁ。

今は夕飯を18時位に食べてしまうことにしている。
仕事を10分ほど抜け出してパンとかで済ます。

慣れるとその後腹も減らない。

不要な養分を取っていたと言うことかも。

今日は雨が降る予報だったけど、朝は降っていなかったのでママ自転車で通勤。

帰りは雨で電車で帰宅。

早く寝よ、で早く起きよう。