土曜朝練４５ｋｍ

今日は休みで晴れていたので土曜の朝練に参加。

朝７時に起きて久しぶりにＴＲＥＫの空気入れて出発準備。
明日も朝連に出る予定なのでＧＩＲＯジャージではなく古着のジャージ。

いつも通りにＢチームに合流して花見川を上流側へ。

晴れているし気持ち良いですなぁ。

Ｍｒ．Ｇとセキグチさんがパンク。
中々のパンク日和みたいね。

合流を待つ為に幕張鉄塔周回する。
２周目終わりでもまだ合流できないので更に５週することに。

走りはじめに他の人と話していて集団に遅れるとソノママ復帰することな終了。

あー、もっと精進が必要です。

帰ってきてシャワー浴びて子ども達を耳鼻科に連れて行ってカルフール買い物行って一日終わり。