自転車通勤２０ｋｍ

独身の年越しそば（うどん）！
豪華海老入りかき揚げ付き

今日も仕事です。

一人の開放感からビールをまた一リットル飲みまして、胃が拡張された状態から色々食べたもので、本日の体重７４．５ｋｇまで行きました。
本年ベストより６ｋｇも太っております。ワハハ（＾０＾）

でも体脂肪は変わらず１８％。

そりゃ自転車通勤も体重いわけだ。２Lのペットボトル３本しょって走っているわけだからね。

よしよし良い負荷だぞ。

本日も風強く出勤で既に疲れています。

ここんとこの階段登りでフクラハギが張りっぱなしでス。

今日は１４階×１回のみ。

帰りも明るいうちに帰宅できたので、家のガラス拭きを実施。気になっていたのだ。

一人で焼酎など飲みながら紅白を見て静かな夜です。
なぜ美川？なぜ布施？おしりかじり虫って何？

後で少し走って来ようと思ってます。

ほぼＧＩＲＯ関係の方だと思いますが、毎日１００カウント近く、しょーもない日記を見て頂いてありがとうございました。
また来年も宜しくお願いします。

良い年をお迎えください。