ジテツー火水で 50km

金曜日のフットサルの筋肉痛はやっと本日全快。
昨日まで少しモモに張りが残っていた。
恐るべしだよ全力サッカー。

シクロパビリオンの幸せな講習会の興奮冷めやらず。
あー幸せな時間だった。
講習抜きでも、天気良くて気持ちいいツーリングだった。

こ〜ぢ館長の教えを守って昨日今日の通勤自転車。
骨盤を立てて後ろに乗ってアンクリングしないようにして、って基本的な事ばっかりね。
続ける事が大切なはずなのだ。

なんとなく調子よく走れるような気がする。気持ちも大事。

「やまめの学校」とか思い悩んでいたけど、結局元に戻ったなぁ。

なんか疲れているので、遠回りはソコソコ。