自転車通勤１７ｋｍ

今日は仕事。早番なので７時に家を出ます。
快晴！出発時はちょっと寒いけど昨日まで霜柱の松本にいたから全然平気。

いつものルートで会社へ。
一般の会社もお正月気分は今日まででしょうな。
ヨシヨシ(*￣Oﾉ￣*)

今日は階段登り１２階×２回

あ、昨日の夜また４ｋｍジョグした。１９分３０秒だった。前回より１分３０秒縮めた！
帰って体重量ったら７４．５ｋｇだった。ぺットボトル１本分削減です。

削減したから速かったのか、速く走ったから減ったのか。
すごい増減です。

会社は１７時に退社してまっすぐ帰宅。そのままＴＲＥＫでＧＩＲＯさんへオーバーホールのお預けへ。
来週土曜には出来上がるとの事なので日曜は走れそう。

ＴＲＥＫには今年も頑張ってもらわないとね。バイクには何の不満も無いので買い替え予定は一切ありません。
ただホイールだけは変えたい。フルクラの３に。
聞きましたよ！ネコさん！フルクラ３買ったって！ニシムラさん、イノウエさん、皆さんホイールをグレードアップするんですね！

チキショー！＼(*｀∧´)／

ＧＩＲＯさんでhideさんと会ったので３０分程四方山話をして、１３日走りましょうって事で帰りました。
家までは１．５ｋｍ程ジョグで帰宅。

帰ってきて体重量ったら７３．９ｋｇでした。