自転車通勤２３ｋｍ

今日も自転車通勤できました。
「寒いなー」と思って毛糸の帽子を被って自転車に乗っていきますと、会社に着くときには頭から湯気が出てます。
ちょっと負荷高すぎか？（もっとユックリ走れば？）

今日も階段は２６階×１回と１２階×１回。

ここんところ仕事も平和なので毎日階段登りできてますなぁ。

帰りも寒いです。走り始めは毛糸の帽子が必要です。

明日は休みですが朝から用事なので、寒いけどちょっと遠回りして帰ります。

結構乳酸が出たような気がしたので帰ってＢＣＡＡ飲みました。