自転車通勤１７ｋｍ

今日も自転車通勤。今週は毎日だね。雨降らないって事ね。

膝が大丈夫っぽいので階段トレ再開。

久しぶり！２６階×１回と１２階×１回。計３８階で御座います。

やっぱ寒いから夏ほど汗かかなくなった。

チョコレート「ダース」も二箱消費。
最近はよく食べます。

遅くに帰ってから夕飯も節制せず食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲んでいるので、体重が増えまくりで今７３．５ｋｇくらいあります。
富士チャレ前から５ｋｇ増です。ほほほ。

今は食べて重くしてもいいのだ。５ｋｇのウェイト付けてトレーニングしているのと一緒なので、痩せたらパワーウェイトレシオがガツッ！と上がるぜ・・・なんてまた妄想してます。ウヘヘ。