2009-01-19 月 自転車通勤 21km 朝は雨が止んでいたので自転車通勤。 帰宅時に少し遠回り、といってもカナリの追い風だったので全然ラクチンで負荷にならず。 ここんトコ毎日天気が良いので毎日通勤で自転車乗れるけど短時間では全くトレーニングにならないなぁ。昨日体重量ったら74kmまでいっちゃった。 いつも通りの怠惰な冬の風景