土 仕事 自転車通勤 23km

風強かったなー。

出勤時は穏やかな感じで、気持ち良く。

帰宅時にはイキナリ夕飯を買ってくるように言われたので、それほど遠回りも出来ず。
14号を千葉方面に向かうのが追い風。
カナリ強烈な風で軽く漕いでいるだけで40km出てしまう。

で、千葉みなとで折り返してからの向かい風が案の定厳しい。
ファンライドに書いてあった鈴木真理選手の「アゴを突き出して腕を開く」空気抵抗の少ない体勢で走ってみるが、なるほど31kmくらいにはスピードが上がったけど距離が長続きしない。
体力の無さが根本的な問題だわな。